Skip to main content

Posts

Showing posts from January, 2016

Best Foods That Help In Enhancing Your Brain Power

Best Foods That Help In Enhancing Your Brain Power மனித மூளை சரியாக செயல்பட சத்துக்கள் நிறைய தேவைப்படும். உங்கள் மூளை செயல்பாடு அதிகரிக்க உங்கள் நினைவகத்தை அதிகரிக்க நீங்கள் உங்கள் மூளையின் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் இது இந்த 10 சிறந்த உணவுகள் ஒரு பார்வையில் எடுத்து கொள்ள வேண்டும். மூளை எனவே அது ஒவ்வொரு நாளும் அதை பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும், 24 × 7 வேலை. உங்கள் தினசரி உங்கள் மூளை நிலையான மற்றும் ஒழுங்காக செயல்பட்டு இருந்தால் மட்டுமே சீராக இயக்க முடியும். மாறாக உளவியலாளர்கள் அல்லது உங்கள் மருத்துவர்கள் எந்த வருகை, நீங்கள் உங்கள் மூளையின் ஆற்றலை அதிகரிக்க இயற்கை வழிகள் கொள்ள வேண்டும். இயற்கை உணவுகளை உட்கொள்வது அதன் சிறந்த உங்கள் செறிவு நிலை செய்ய சிறந்த வழி உள்ளது, அதை நீங்கள் சில நோய்கள் இடமிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதால் இருக்க உதவும். எனவே, இங்கே உங்கள் மூளை திறன் மற்றும் மன செயல்திறனை மேம்படுத்தும் உணவுகள் பட்டியலில் உள்ளது. ப்ரோக்கோலி உங்கள் மூளை மற்றும் நினைவக முக்கிய எந்த புதிய மூளை செல்கள் அத்துடன் நரம்பியல் இணைப்புகளை, வளர்ச்சி தூண்டுகிறது உதவுகிறது என்று கோலைன் அ...

Asian Mushroom Soup - Diabetic Friendly

Asian Mushroom Soup - Diabetic Friendly INGREDIENTS Nutrition DOWNLOAD SERVINGS   4 UNITS   US 1 teaspoon vegetable oil 1 tablespoon fresh gingerroot, grated 2 medium garlic cloves, minced 5 cups fat free low-sodium beef broth (or vegetable) 1  1 ⁄ 2 cups mushrooms, fresh, sliced (shiitake or portabello) 1  1 ⁄ 2 tablespoons rice vinegar 2 teaspoons sesame oil 1 pinch salt (to taste) 2 tablespoons green onions, fresh chopped DIRECTIONS Heat vegetable oil in a saucepan over medium-high heat. Add ginger and garlic; stir-frying for around 30 seconds. Lower heat to medium and add mushrooms; stir-fry for 2 minute. Pour in the broth, bring to a boil; cover and cook for 10 minute. Add rice wine and sesame oil; stir well. Season to taste with salt.

FRESH WILD MUSHROOM SOUP

FRESH WILD MUSHROOM SOUP INGREDIENTS 6 tablespoons (3/4 stick) butter 2 cups finely chopped onions 6 ounces crimini (baby bella) mushrooms, chopped 6 ounces fresh oyster mushrooms, chopped 6 ounces fresh shiitake mushrooms, stemmed, caps chopped 1 tablespoon chopped fresh thyme 3 tablespoons brandy 2 tablespoons all purpose flour 4 cups beef broth PREPARATION Melt butter in large pot over medium-high heat. Add onions; sauté until golden, about 5 minutes. Add all mushrooms and thyme; sauté until mushrooms begin to brown, about 8 minutes. Add brandy; stir 30 seconds, then mix in flour. Slowly stir in broth; bring soup to boil. Reduce heat; simmer uncovered 10 minutes. Season with salt and pepper. Ladle into bowls. தேவையானப் பொருட்கள் 6 தேக்கரண்டி (3/4 குச்சி) வெண்ணெய் 2 கப் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட வெங்காயம் நறுக்கப்பட்ட 6 அவுன்ஸ் crimini (குழந்தை பெல்லா) காளான்கள், நறுக்கப்பட்ட 6 அவுன்ஸ் புதிய சிப்பி காளான், 6 அவுன்ஸ் புத...

Soup & Salad

Soup & Salad Ingredients: 2 tablespoons olive oil 1 small white onion 3-4 carrots 4 stalks celery 3 cloves garlic 4 cups vegetable broth 2 cups water 2 cups (chopped) oyster mushrooms 1 1/2 cups pasta (I used fusilli) 1/3 cup (chopped) fresh parsley 1 teaspoon oregano 1 teaspoon thyme Salt & black pepper Step One This soup starts with a solid base of chopped carrots, celery, and white onion (mirepoix). A typical mirepoix would be finely-chopped, but I like to add larger, more rustic chunks to this soup by loosely chopping the onion and slicing the carrots and celery into half-moon pieces. Also, finely-chop 3 cloves of garlic. Add all this to a large stockpot that has been heated with a splash of olive oil. Step Two Give these veggies about 5 minutes in the stockpot over medium-high heat to soften and turn more translucent. Then, add the vegetable broth + water and bring to a boil. Step Three Next, add all the other ingredients into the ...

Easy Deep Fried Oyster Mushrooms

Easy Deep Fried Oyster Mushrooms Ingredients 8 oz whole white mushrooms 1 cup Italian seasoned breadcrumbs ¾ cup all purpose flour 2 lightly beaten eggs Oil for deep frying Instructions Heat the oil to 375 degrees F in a deep fryer. Wash the mushrooms and remove most of the stems apart from the very top. Pat them dry with paper towels, and then coat them in the flour, shaking off the excess. Dip the floured mushrooms in the beaten eggs, and then coat them with breadcrumbs. Leave them on a rack for a few minutes, to let the batter set a bit. Deep fry them for about 3 minutes, in batches. The deep fried mushrooms are done when they are crispy and golden brown. Drain them on paper towels and serve them hot with any dip recipe you fancy.  தேவையான பொருட்கள் 8 அவுன்ஸ் முழு வெள்ளை காளான் 1 கப் இத்தாலிய பதப்படுத்தப்படுகிறது நனைக்கப்பட்டு ¾ கப் அனைத்து நோக்கம் மாவு 2 சிறிது தாக்கப்பட்டு முட்டைகள் ஆழமான வறுக்கப்படுகிறது எண்ணெய் வழிமுறைகள் ஒரு...

Deep Fried Oysters Southern Style

Deep Fried Oysters Southern Style You will need. 1 Large Bowl that you have added 2 cups of whole milk to and then you want to add 2 large eggs and with a whisk beat the eggs up into the milk very well. You will also need another large bowl that you want to add the below to. 1. 2 Cups of Plain Flour ( Also called All Purpose Flour ) 2. 1 Cup of Self Rising Yellow Cornmeal. 3. 1 Teaspoon Salt 4. 1 Teaspoon Black Pepper 5. 1 Teaspoon Fine Ground Cayenne Pepper Mix all 5 ingredients together well. Now you want to put your oysters a few at a time into the milk and egg mixture. Then put them a few at a time into the bowl of dry ingredients and shake the bowl. Then put them back into the milk and egg mixture and back into the dry mixture. Place your breaded oysters onto a tray or plate and refrigerate them for a mininum of 1 hour. You want your oil at 350 degrees and then you want to fry your oysters a few at a time. Drain your oysters well on paper towels and serv...

Crispy Oyster mushroom fry

Crispy Oyster mushroom fry approximately 1 lb. ***prepared, fresh OYSTER mushrooms 1 cup all-purpose flour 1/3 cup fresh oregano leaves, chopped fine 3 Tablespoons cornmeal 2 teaspoons sea salt 1 teaspoon freshly ground pepper 1 teaspoon onion powder 1 teaspoon garlic powder dash of cayenne pepper 3 large eggs 5 Tablespoons milk peanut oil for frying (peanut oil won’t smoke when it gets hot) Sriracha hot sauce, fresh oregano sprigs and lemon wedges for garnish *** to prepare Morel mushrooms for eating:  Gently wash off excess dirt and debris from mushrooms. Place mushrooms in a large soup pot or canning pot and immerse them in salt water. Allow them to soak for one hour. Remove mushrooms from salt water, rinse and gently blot dry with flour sack towels or paper towels. Lay them side by side on large baking sheets lined with paper towels. Do this preparation process just prior to serving. Try to eat, prepare and cook your morels the same day that ...

YOGA FOR WOMEN

YOGA FOR WOMEN